ผงโกโก้แท้ คุณประโยชน์มากมาย มีดีกว่าที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคิด !!

[www.SeoNo1.co.th]

 ผงโกโก้แท้ ผลดีเยอะแยะ มีดีกว่าที่หลายท่านคิดแน่นอน! แถมยังเป็นผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลยจ๊า บางคนบางครั้งอาจจะรู้จักคุณประโยช์จากโกโก้แค่เพียงผิวเผิน อย่างเช่น ทานโกโก้แล้วน้ำหนักลด มีอารมณ์ที่ดีขึ้น หรือรู้เพียงแต่ว่าผงโกโก้เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย แต่ไม่เคยรู้ว่าผงโกโก้ดีต่อร่างกายยังไงบ้าง? วันนี้เคซี อินเตอร์ฟูดส์ (KC Interfoods) จะมาเจาะประเด็นนี้กันนะคะ ว่าโกโก้ดียังไง ทำไมถึงควรจะทาน? และก็แนะนำประโยช์จากผงโกโก้เด็ดๆให้อ่านกันค่ะ (ขอบอกเลยว่าผงโกโก้ผลดีแน่นมาก รวมทั้งมีสารอาหารดีๆเพียบเลย)



ประโยชน์ซึ่งมาจากโกโก้มีอะไรบ้าง?

การทานผงโกโก้ผลดีที่ได้มีหลายด้านมาก ด้วยเหตุว่าในผงโกโก้นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆมากไม่น้อยเลยทีเดียว ตัวอย่างเช่น ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids), สิลีเนียม (Selenium), ไนอะซิน (Niacin), ครั้งโอธาตุโบรมีน (Theobromine), ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients), พอลิฟีนอล (Polyphenols), ธาตุเหล็ก (Iron) และก็ธาตุสังกะสี (Zinc) ค่ะ

ด้วยเหตุนั้น การทานโกโก้ช่วยลดความเสี่ยงในการกำเนิดโรคต่างๆลงได้ดี และก็ช่วยบรรเทาอาการของโรคบางชนิดได้อีกด้วยค่ะ ดังเช่นว่า ช่วยควบคุมอารมณ์ ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยชะลอวัย บำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายปฏิบัติงานเจริญขึ้น ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รวมทั้งมีข้อดีต่อสุขภาพร่างกายอีกเยอะแยะ

ฉะนั้นโกโก้ก็เลยเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและสมควรสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ถ้าเกิดคุณดื่มโกโก้แบบถูกแนวทาง ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารเสริมต่างๆเพิ่มเลย แต่ที่กล่าวไปเป็นแค่น้ำจิ้มเท่านั้นนะคะ หากอยากรู้ว่าประโยชน์ผงโกโก้มีอะไรอีกบ้าง เราไปอ่านกันต่อได้เลยจ๊ะ ^^

ช่วยต้านทานแล้วก็ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

สารพอลิฟีนอล รวมทั้งฟลาโวนอยด์ในโกโก้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตแล้วก็ลดการแพร่ขยายของเซลล์ของมะเร็งได้ ทั้งยังยังช่วยให้เซลล์มะเร็งที่มีอยู่เดิม ผงโกโก้แท้  ในร่างกายตายเร็วขึ้นด้วยด้วยเหมือนกัน นอกจากนั้น ซีลีเนียมในโกโก้ยังช่วยปกป้องการเกิดเซลล์มะเร็งได้ด้วยจ้ะ

ช่วยลดระดับความดันเลือด

สารฟลาโวนอยด์จะช่วยทำให้ร่างกายซึมซับไนตริกออกไซด์ได้ดีขึ้น โดยไนตริกออกไซด์นี้ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดำเนินงานของเส้นเลือด ทำให้เส้นโลหิตขยายตัวแล้วก็มีความยืดหยุ่นเยอะขึ้น ส่งผลให้โลหิตไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้ตามปกติ ก็เลยช่วยลดความดันโลหิตลงได้นั่นเอง



ช่วยทำให้อารมณ์ดี ลดภาวะซึมเซา

บางคนทานโกโก้แล้วมีความรู้สึกว่ายิ้มแย้มแจ่มใสขึ้น บางครั้งอาจจะมีความคิดว่าเนื่องจากว่าโกโก้มันอร่อยเลยทำให้เราร่าเริงแจ่มใสขึ้นรึเปล่า? จริงๆแล้วมิได้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากรสชาติที่หอมอร่อยเพียงอย่างเดียวนะคะ ยังมีเหตุที่เกิดจากสารต่างๆที่อยู่ในโกโก้อีกด้วยค่ะ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมในช่วงเวลาที่เราทานผงโกโก้ประโยชน์ที่ได้ทางความรู้สึกนั้น จึงเป็นความสุข ความกระปี๊กระเปร่า แล้วก็ความผ่อนคลาย นำมาซึ่งการทำให้ลดสภาวะเศร้าใจลงได้ด้วยจ้ะ

• สารธีโอโบรมีนมีฤทธิ์เป็นสารกระตุ้นคล้ายกาเฟอีน จึงทำให้พวกเรารู้สึกกระปี๊กระเปร่ามีแรง
• ฟลาโวนอยด์มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดความตึงเครียดทางอารมณ์
• กรดอะมิโนทริปโตเฟนจะไปกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) และสารโดพามีน (Dopamine) ที่• ช่วยในการควบคุมสติความรู้สึกของร่างกาย ก็เลยช่วยทำให้จิตใจรู้สึกสงบ บรรเทา ลดเศร้าหมอง
• โกโก้จะกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) หรือสารที่ความสุข เลยทำให้ความเคร่งเครียดคลายความหนักใจ และก็มีความสุขเยอะขึ้นเรื่อยๆ

ลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ
สารฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้จะช่วยทำให้ปรับโลหิตไหลเวียนดียิ่งขึ้น ควบคุมคอเลสเตอรอล รวมทั้งช่วยลดไขมันร้าย (LDL) ลงได้ค่ะ ซึ่งปกติแล้ว ไขมันชนิดนี้จะเข้าไปสะสมอยู่ในผนังเส้นโลหิต เมื่อมีการสะสมเพิ่มมากขึ้นเลยส่งผลให้เกิดเป็นภาวการณ์ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ ถ้าหากปลดปล่อยสภาวะนี้ไว้นานๆจะทำให้กำเนิดโรคหัวใจและโรคเส้นโลหิตสมองได้ในที่สุด

จากการทดลองในปี 2006 ที่สหรัฐฯพบว่าคนที่กินโกโก้วันละ 3 กรัม ผงโกโก้แท้  ติดต่อกันนาน 6 อาทิตย์ มีระดับของไขมันในหลอดเลือดลดลงถึง 6% เมื่อเทียบกับกลุ่มทดลองที่มิได้รับประทานโกโก้ ก็เลยสรุปผลการทดลองได้ว่าการทานโกโก้นั้น ช่วยลดการเสี่ยงของโรคหัวใจลงได้ ยิ่งไปกว่านี้ยังมีกรดโอเลอิก (Oleic acid) ที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้นอีกด้วยจ้ะ

คุ้มครองป้องกันรวมทั้งควบคุมเบาหวาน ชนิดที่ 2

ฟลาโวนอยด์จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้มีความสมดุลเพิ่มมากขึ้น แล้วก็ช่วยชะลอกระบวนการย่อยอาหารได้ ทำให้ร่างกายซับคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งน้ำตาลได้ดีขึ้น และก็กระตุ้นให้ร่างกายมีการดูดซึมน้ำตาลจากเส้นโลหิตไปสู่กล้ามมากขึ้นเรื่อยๆค่ะ เลยทำให้โกโก้ช่วยปกป้องแล้วก็ควบคุมเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีสภาวะซุกซนอินซูลินลงได้นั่นเอง!

บำรุงสมองและก็ปกป้องภาวการณ์สมองเสื่อม

พวกเราสามารถบำรุงสุขภาพของสมองให้ดียิ่งขึ้นได้อย่างไม่ยากเย็นด้วยการทานโกโก้เป็นประจำ โดยพอลิฟีนอลและฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้นั้น จะทำการกระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ ทำให้ประสิทธิภาพสำหรับการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น นำมาซึ่งการทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้อย่างพอเพียง

แล้วต่อจากนั้นจะก่อให้เกิดการซ่อมบำรุงแล้วก็ผลิตเซลล์ประสาทอย่างต่อเนื่อง เลยทำให้ระบบลักษณะการทำงานของสมองดีขึ้น นำมาซึ่งการทำให้มีความจำที่ดี และก็ทำให้เรามีความคิดที่เป็นระบบกฎระเบียบขึ้น คุ้มครองสภาวะสมองเสื่อม ชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ คุ้มครองปกป้องโรคเส้นเลือดสมอง และทำให้หลับสนิทขึ้นด้วยนะคะ

ระบบภูมิคุ้มกันของสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น

ระบบภูมิต้านทานของร่างกายคือระบบที่รอต่อต้านแล้วก็กำจัดสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกาย คนที่ระบบภูมิต้านทานของร่างกายขาดตกบกพร่อง จะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายอ่อนแอลงหรือมีลักษณะอาการป่วยไข้ง่าย วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูระบบภูมิต้านทานของร่างกายคือการชงโกโก้อร่อยๆทานสักแก้วจ้ะ ด้วยเหตุว่าในผงโกโก้แท้จะประกอบไปด้วยซีลีเนียม เหล็ก รวมทั้งสังกะสี ที่พร้อมจะช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกครั้ง

ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของระบบประสาทรวมทั้งกล้าม

ผงโกโก้จะช่วยทำให้ระบบลักษณะการทำงานของประสาทรวมทั้งกล้ามมีคุณภาพที่ดียิ่งขึ้น เพราะว่าแมกนีเซียมที่อยู่ในผงโกโก้จะช่วยควบคุมการยุบตัวของเส้นเลือด ลดการหดเกร็งของกล้าม ช่วยปกป้องรักษาและก็ซ่อมเซลล์ประสาทได้ จึงทำให้ระบบประสาทรวมทั้งกล้ามของเราแข็งแรงขึ้น นอกจากนั้น แมกนีเซียมยังช่วยลดอาการปวดไมเกรน ลดอาการปวดประจำเดือน ลดความเหนื่อยอ่อนล้า ปกป้องการเป็นตะคิว ลดความดัน ลดโรคเบาหวาน รวมทั้งคุ้มครองปกป้องโรคต่างๆได้ด้วย

คุ้มครองป้องกันและทุเลาอาการโรคอาการหอบหืด

ครั้งโอฟิลลีนในโกโก้จะช่วยขยายทางเท้าหายใจให้กว้างขึ้น เลยทำให้เราหายใจคล่องขึ้นสบายขึ้น ประกอบกับสารสารธีโอธาตุโบรมีนจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังแล้วก็ลดการอักเสบลงได้ เลยทำให้อาการโรคอาการหอบหืดดียิ่งขึ้นได้จ้ะ ดังนี้ เหมาะกับการทานเพื่อคุ้มครองปกป้องการเป็นโรคโรคหอบหืดรวมทั้งทุเลาอาการเพียงแค่นั้น สำหรับเพื่อการรักษาโรคหอบหืดจำเป็นต้องหารือกับแพทย์เฉพาะทางโดยตรงนะคะ
บำรุงโลหิต ช่วยฟื้นฟูและก็รักษาแผล
ในผงโกโก้แท้จะมีธาตุสังกะสีอยู่เยอะแยะเลยนะ ซึ่งธาตุสังกะสีนี้จะช่วยสังเคราะห์โปรตีนรวมทั้งกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ เลยมีคุณลักษณะในการสมานแผลได้ดิบได้ดี ไม่ว่าจะเป็นแผลข้างนอกหรือในร่างกายก็ตาม



อิ่มท้อง อิ่มน้ำ ผงโกโก้แท้  ช่วยลดความอ้วน

คนไหนกันต้องการควบคุมน้ำหนักชี้แนะให้ชงผงโกโก้ดื่มเลยจ้า เพราะในโกโก้จะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายเพิ่มการดึงพลังงานสะสมหรือไขมันส่วนเกินมาใช้งานเยอะขึ้น ในเวลาเดียวกันพวกเราก็จะรู้สึกอยู่ท้อง อิ่มนานขึ้น และรู้สึกอยากของกินน้อยลงไปด้วย คนใดที่รู้สึกหิวยามดึกดื่นๆแต่ว่าไม่ต้องการอ้วน เสนอแนะให้ชงผงโกโก้ทานเลยจ้า แม้กระนั้นจึงควรใช้เป็นโกโก้แท้ไม่ผสมน้ำตาลทรายนะคะ

ช่วยกระตุ้นการขับฉี่

ครั้งโอโบรมีนที่ทำให้โกโก้ผงมีรสชาติขมนั้น จะคุณสมบัติคล้ายกับคาเฟอีนในจะการช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบ แล้วก็ช่วยสำหรับในการขับปัสสาวะได้

บำรุงสุขภาพฟันและผิวพรรณ

มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยในวารสารโภชนาการของยุโรปได้กล่าวไว้ว่า การทานโกโก้ต่อเนื่องกัน 12 สัปดาห์ ส่งผลแบคทีเรียในโพรงปากน้อยลง รวมทั้งทำให้ผิวมีความชื้นขึ้นถึง 25% เพราะสารทีโอธาตุโบรมีนที่อยู่ในผงโกโก้นั้น มีคุณลักษณะสำหรับในการต้านทานเอนไซม์ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย แล้วก็ช่วยปกป้องฟันผุได้ ทำให้สุขภาพโพรงปากและก็ฟันแข็งแรงขึ้น

ส่วนในเรื่องของผิวพรรณที่ดีขึ้นนั้น มาจากสารที่อยู่ในผงโกโก้ได้เข้าไปแก้ไขสภาพผิวจากด้านใน ช่วยควบคุมความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รวมทั้งปกป้องผิวจากแดด จึงทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นนั่นเอง

ผงโกโก้ผลดีเยอะแยะ แม้กระนั้นก็มีข้อควรปฏิบัติตามด้วยเหมือนกัน!

การทานผงโกโก้ประโยชน์ที่กำลังจะได้รับและผลในด้านดีต่อร่างกายมีเยอะแยะจริงๆค่ะ แม้กระนั้นก็มีสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับกลุ่มคนที่มีโรคประจำตัวบางโรคด้วยด้วยเหมือนกัน อาทิเช่นผู้ที่เป็นโรคต้อหิน โรคกระดูกพรุน มีสภาวะเลือดไหลแตกต่างจากปกติ โรคนอนไม่หลับ หรือโรคกรดไหลย้อนฯลฯ อย่างที่เราทราบนะคะว่าในโกโก้นั้นมีคาเฟอีนอยู่ แม้จะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมากๆแต่ว่าการทานเข้าไปเป็นจำนวนมากก็อาจส่งผลเสียต่อผู้ที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ได้ค่ะ

ถามว่าต้องห้ามกินเลยหรอ? หากอยากทานจะทานได้ไหม? ขอตอบว่าทานได้จ้ะ แต่จะต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมและก็เลือกเฉพาะผงโกโก้แท้ด้วยค่ะ หรือไปพบขอความเห็นกับแพทย์ประจำตัว เพื่อหมอระบุปริมาณให้ละเอียดก็ได้ด้วยเหมือนกันนะคะ ด้วยเหตุนั้น ถ้าอยากทานผงโกโก้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดีต่อร่างกาย และไม่มีโรคเพิ่ม ขอแนะนำให้ทานผงโกโก้ 100% หรือผงโกโก้ 70% ขึ้นไป โดยทานวันละ 1 ช้อนชาก็พอเพียงแล้วค่ะ หรือจะทานวันละแก้วก็ได้ด้วยเหมือนกัน

ดังนี้ ควรจะเลี่ยงผงโกโก้ 3 in 1 หรือผงโกโก้ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลและนมนะคะ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวพันกับระดับของไขมันรวมทั้งน้ำตาล รวมทั้งคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสด้วยจ้ะ แต่ว่าถ้าหากว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ อยากทานชิลๆก็สามารถผสมนม หรือน้ำตาลดังที่ต้องการได้เลยจ้า

ผงโกโก้แท้  ประโยชน์แน่น แท้ 100% จาก KC Interfoods

แม้คุณกำลังมองหาผงโกโก้ 100% ที่อุดมไปด้วยโภชนาการแบบจัดเต็มแล้วก็มีสรรรพคุณโกโก้แบบแน่นๆขอแนะนำผงโกโก้จากเคซีอินเตอร์ฟูดส์เลยจ๊า ผงโกโก้ดัทช์แท้ ละลายง่าย กลิ่นหอมสดชื่นเข้มข้น รสชาตินุ่มลึกถูกปากคนไทย ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาลทราย คนทานคีโตทานได้ ชอบใจสายเฮลท์ตี้สุดๆ!! สามารถนำไปชงเป็นเครื่องดื่มทานเองที่บ้าน ชงขาย ทำไอติม หรือใช้ประโยชน์เป็นวัตถุดิบสำหรับในการทำเบเกอรี่ก็ได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ ทั้งนี้ สามารถนำไปจับคู่กับผงมัทฉะเพื่อแต่งตั้งเมนูเด็ดๆก็ได้ด้วยเหมือนกัน บอกเลยว่าเข้ากันมากมาย! ต้องการรู้สูตรเด็ดอีกทั้งชงเครื่องดื่ม อีกทั้งเบเกอรี หรือแม้แต่ไอติม

สรุป
เห็นไหมคะว่าผงโกโก้ประโยชน์เยอะแยะจริงๆจ้ะ บำรุงทั้งยังระบบสมอง หัวใจ เส้นเลือด กล้ามเนื้อ และก็ฯลฯยังไม่เพียงพอ ยังช่วยสำหรับในการลดความอ้วนลงได้อีก! เรียกได้ว่าทานแล้วมีหุ่นงามสุขภาพดีกันเลยทีเดียวค่ะ หากอยากได้คุณประโยชน์ของโกโก้แบบจัดเต็ม อย่าลืมว่าเราจำต้องเลือกผงโกโก้ให้ถูกด้วยนะคะ ต้องเป็นผงโกโก้แท้เพียวๆเท่านั้น ได้แก่ผงโกโก้ของ KC Interfoods เลยจ๊า ^^

สำหรับใครกันแน่ที่ใคร่รู้จะผงโกโก้ให้มากยิ่งขึ้นกว่านี้ ที่ผ่านมาพวกเราก็ได้มีการบทความเกี่ยวกับเรื่องราวของผงโกโก้ให้อ่านกันเป็นที่เป็นระเบียบแล้วนะคะ อีกทั้งประเภทของผงโกโก้ โกโก้กับช็อกโกแลตต่างกันเช่นไร? รวมไปถึงขั้นตอนต่างๆว่ากว่าที่จะมาเป็นผุยผงโกโก้ให้พวกเราทานนี้จะต้องผ่านกรรมวิธีการอะไรบ้าง?  ผงโกโก้แท้ คนไหนที่อยากทราบก็ตามไปอ่านกันได้เลยคะคะ สำหรับคราวต่อไปจะมีบทความดีๆอะไรมาฝาก คอยติดตามกันได้เลยนะ

ขอขอบคุณบทความ https://www.kcinterfoods.co.th/benefits-of-cocoa-powde/