ประเภทของอาหารออร์แกนิก

[MhooDang]

อาหารออร์แกนิก (Organic Food) คือ อาหารที่ผลิตโดยไม่ใช้สารเคมีสังเคราะห์ เช่น ยาฆ่าแมลง ปุ๋ยเคมี หรือสารกันบูด ซึ่งมักจะมีการปลูกและผลิตในระบบเกษตรกรรมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

ประเภทของอาหารออร์แกนิก
ผักและผลไม้: ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี
ผลิตภัณฑ์นม: ผลิตจากสัตว์ที่เลี้ยงในระบบออร์แกนิก
เนื้อสัตว์: มาจากสัตว์ที่ได้รับการเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมที่ดีและไม่มีการใช้ฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะ
ธัญพืช: เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี
ผลิตภัณฑ์แปรรูป: เช่น น้ำมันมะกอก ซอส หรือขนมที่ทำจากวัตถุดิบออร์แกนิก
ประโยชน์ของอาหารออร์แกนิก
ปลอดภัยต่อสุขภาพ: ไม่มีสารเคมีตกค้าง
มีคุณค่าทางโภชนาการสูง: มักมีวิตามินและแร่ธาตุที่มากกว่า
ดีต่อสิ่งแวดล้อม: การผลิตที่ยั่งยืนช่วยลดมลพิษ
วิธีเลือกซื้ออาหารออร์แกนิก
มองหาป้ายรับรองออร์แกนิกจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้
ตรวจสอบวันที่ผลิตและวันหมดอายุ
ซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น ตลาดเกษตรกรหรือร้านขายของออร์แกนิก
อาหารออร์แกนิกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อม!